'Ihr habt nach einer Etage Treppensteigen schon da Gefühl, dass euch die Lunge zerreißt? Beim Spazierengehen geht euch schnell die Luft aus? Stärkt euer Herz-Kreislauf-System, bevor es euch noch mehr einschränkt! Mit diesem kurzen, aber knackigen Ausdauertraining bringt ihr euer Herz und die Lunge noch mal richtig auf Touren! ====================================== Wir sind das effectiv Trainingscenter Der Spezialist im Bereich: ✅ Gesundheitstraining ✅ Fitness ✅ Ernährung Unsere Website: ▶️ https://www.effectiv.de/ Unser Shop: ▶️ https://effectiv.shop/ Facebook: ▶️ https://de-de.facebook.com/effectiv.Trainingscenter ▶️ https://de-de.facebook.com/effectivherforst/ Instagram: ▶️ https://www.instagram.com/effectivtrainingscenter/ #rehasport #gesundheit #zuhause #cardio'
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